Les bienfaits de l'Art-thérapie
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Aider les patients ayant du mal à s‘exprimer au sein d’une thérapie classique (enfants, adolescents ou adultes).
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Réduire le stress et l’anxiété en favorisant les émotions positives.
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Améliorer la qualité de vie des personnes âgées en améliorant leurs fonctions cognitives et leur bien-être psychologique. L’art thérapie va aussi ralentir le processus de dégénérescence cérébrale et accentuer la concentration.
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Reconstruire une image de soi positive / regagner confiance en soi.
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Favoriser la communication et la gestion de ses émotions.
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Dénouer des peurs ou des pensées limitantes pour mieux vivre au quotidien.
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En entreprise, les ateliers favorisent l'intelligence collective et peuvent favoriser la communication interne.
Alors, envie d'essayer l’art thérapie ?
Chaque séance se déroule en trois temps
La séance se divise en 3 grands moments :
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L’expression verbale ou non avec son thérapeute ou les autres participants du groupe autour d’une thématique artistique à explorer.
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La création artistique, c’est-à-dire le moment où le patient va organiser ses pensées et dompter ses émotions pour créer.
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La découverte accompagnée de sa proposition créative afin de mettre des mots sur ses émotions et ressentis.
Ma recommandation est de s'engager pour 3 séances
L'art-thérapeute
Le rôle du thérapeute est d’abord d’accompagner une production artistique sans jugement ni finalité. Ensuite, le patient et le thérapeute interprètent ensemble ces productions afin de mettre en relation la production artistique avec les émotions et les pensées du patient. La création artistique est donc une autre forme de langage plus symbolique qui va permettre de dévoiler certains aspects du patient, générant ainsi une vision et des comportements nouveaux pouvant contribuer à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.
à noter : L'art thérapeute ne fait pas d'analyse
comme le ferait un psychologue,
les deux thérapeutes peuvent travailler en parallèle.
Comment l'art peut-il être thérapeutique?
L’art redessine les aspirations au bien-être
et éclabousse le quotidien de couleurs optimistes.
En gommant les noirceurs de l’âme avec entrain, il devient thérapeutique